Mitos sobre la terapia de neurorretroalimentación

Imagen de un sintonizador cerebral de neurorretroalimentación trabajando a distancia para ayudar a un cliente con TEPT.
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Escrito por: Dr. Starr, MD, FAACAP

Dr. Starr es médico, psiquiatra y neurocientífico computacional que trabaja en el campo de la interfaz cerebro-ordenador y el neurofeedback desde 1990.

Abordar los conceptos erróneos: Desmontando mitos sobre la terapia de neurorretroalimentación

La terapia de neurorretroalimentación, una técnica no invasiva destinada a enseñar al cerebro a funcionar de forma más eficiente, ha ido ganando reconocimiento entre los entusiastas de la salud, los defensores de la salud mental y los buscadores de bienestar. Sin embargo, a pesar de su creciente popularidad y de sus beneficios demostrados, numerosos mitos y conceptos erróneos siguen enturbiando la comprensión pública de esta innovadora terapia. Este artículo pretende disipar estos mitos, arrojando luz sobre la neurorretroalimentación a partir de pruebas científicas y opiniones de expertos.

Mito 1: La neurorretroalimentación es sólo una moda de la nueva era

La realidad: La neurorretroalimentación no es un producto del movimiento de la nueva era, sino una práctica con base científica que tiene sus raíces a principios del siglo XX. Se basa en los principios de la biorretroalimentación y el condicionamiento operante, y los estudios realizados en los años 60 y 70, especialmente por Barry Sterman y otros, demostraron su eficacia. Hoy, décadas de investigación avalan su utilidad para mejorar diversas afecciones neurológicas, desde el TDAH y la ansiedad hasta la epilepsia.

Mito 2: La neurorretroalimentación sólo funciona para problemas específicos de salud mental

La realidad: Aunque gran parte de las primeras investigaciones sobre la neurorretroalimentación se centraron en afecciones como el TDAH y los trastornos convulsivos, los estudios actuales han ampliado su aplicabilidad. La neurorretroalimentación ha demostrado ser beneficiosa para una amplia gama de problemas, como la depresión, la ansiedad, el TEPT, los trastornos del sueño e incluso la mejora del rendimiento cognitivo en individuos sanos. Esta amplia aplicabilidad subraya la flexibilidad de la neurorretroalimentación para abordar diversos aspectos de la salud mental y la función cognitiva.

Mito 3: Los resultados de la neurorretroalimentación son meros efectos placebo

La realidad: Los críticos suelen afirmar que las mejoras observadas con la terapia de neurorretroalimentación podrían ser el resultado de efectos placebo, es decir, que el simple hecho de creer en la eficacia de la terapia conduce a resultados positivos. Sin embargo, estudios científicos rigurosos cuestionan esta idea. Los experimentos controlados, en los que se comparan las sesiones de neurorretroalimentación con una terapia simulada (falsa), han demostrado sistemáticamente que la neurorretroalimentación produce mejoras objetivas y mensurables en la función cerebral y los síntomas clínicos, más allá de lo que puede atribuirse únicamente a los efectos placebo.

Mito 4: La neurorretroalimentación es invasiva y arriesgada

La realidad: Uno de los aspectos más atractivos de la neurorretroalimentación es que no es invasiva. A diferencia de otras terapias y tratamientos para afecciones neurológicas, la neurorretroalimentación no implica medicación, cirugía ni ninguna forma de intervención física que pueda causar daños. Los participantes simplemente se conectan a electrodos que controlan la actividad cerebral; reciben información en tiempo real y aprenden a ajustar sus patrones cerebrales en consecuencia. Los efectos secundarios son mínimos o inexistentes, por lo que es una opción segura para la mayoría de las personas, incluidos los niños.

Mito 5: La terapia de neurorretroalimentación tarda una eternidad en dar resultados

La realidad: La duración y la eficacia de la terapia de neurorretroalimentación pueden variar mucho de una persona a otra, dependiendo de diversos factores, como la afección tratada, el protocolo específico utilizado y las diferencias individuales en la plasticidad cerebral y los ritmos de aprendizaje. Mientras que algunos individuos pueden notar mejoras en unas pocas sesiones, otros pueden necesitar un período más prolongado para ver cambios significativos. Sin embargo, la noción de que la neurorretroalimentación requiere universalmente un tiempo excesivamente largo para producir resultados es inexacta. Muchos pacientes experimentan beneficios notables en un plazo de 10 a 20 sesiones.

Conclusión

La terapia de neurorretroalimentación se presenta como un enfoque prometedor y científicamente respaldado para mejorar la salud mental y el rendimiento cognitivo. Al navegar a través de estos mitos comunes y mirar la evidencia, se hace evidente que el neurofeedback ofrece una herramienta valiosa, segura y eficaz en el espectro más amplio de las intervenciones terapéuticas.

Para quienes estén intrigados por la posibilidad de mejorar la funcionalidad de su cerebro, explorar la neurorretroalimentación con un profesional formado y certificado puede proporcionar una ventana fascinante al potencial sin explotar de nuestro órgano más vital: el cerebro. Consulte siempre a profesionales sanitarios para saber cómo puede encajar la neurorretroalimentación en su plan de bienestar o en el de sus seres queridos.

Myneurva es líder mundial en neurorretroalimentación y análisis QEEG

Myneurva es líder mundial en análisis QEEG computacional. El Dr. Starr tiene el Patente estadounidense para un Sistema y método de análisis de señales de electroencefalograma.

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