Glossaire du Neurofeedback

Découvrez les termes uniques utilisés dans le Neurofeedback

Ondes alpha
Les ondes alpha se répètent entre 8 et 12 fois par seconde. Ces ondes sont les plus prédominantes pendant l'état d'éveil. Les ondes alpha sont associées à un état de relaxation, d'alerte et de manque de concentration. Lorsque les ondes alpha d'une personne se situent dans les limites de la normale, elle éprouve un sentiment de calme et a tendance à être de bonne humeur. Les personnes qui présentent un déséquilibre de l'alpha peuvent avoir tendance à être déprimées. Certaines personnes dont l'alpha est élevé dans les lobes frontaux ont tendance à être désorganisées et mercuriales. Les personnes qui consomment de la marijuana présentent un alpha frontal gauche élevé, ce qui pourrait expliquer certains des effets des cannabinoïdes.

Le rythme alpha peut également s'intensifier en réponse à la douleur. Les personnes souffrant de stress post-traumatique subissent une atténuation d'alpha, ce qui se produit lorsque le cerveau tente de rétrograder vers un état plus détendu, mais qu'il accélère au contraire.

Ondes bêta
Les ondes bêta oscillent entre 12 et 30 fois par seconde. Il s'agit d'une activité "rapide", normalement associée aux processus cognitifs supérieurs, à la pensée rationnelle, à la résolution analytique de problèmes et à la concentration. Elles sont généralement observées des deux côtés du cerveau, avec une distribution symétrique, et prédominent dans le cortex frontal. Les ondes bêta peuvent être absentes ou réduites dans les zones où le cortex est endommagé. Il existe trois types différents d'ondes bêta :

Ondes bêta basses (12-15 Hz) - Les ondes bêta basses sont également connues sous le nom de rythmes sensorimoteurs (SMR). Elles sont associées à un état de relaxation et de concentration. Une diminution des ondes bêta basses peut refléter un manque d'attention.

Ondes bêta moyennes (15-24 Hz) - Les ondes bêta moyennes sont associées à l'activité mentale et à la vigilance, à la réflexion et à la conscience de soi et de son environnement. Leur diminution est associée aux déficits d'attention, aux troubles du stress, à la douleur chronique, à la dépression, aux troubles de l'humeur, aux états psychotiques, à la toxicomanie, à la panique, à l'anxiété et à la peur.

Ondes bêta élevées (25-30 Hz) - Les ondes bêta élevées sont associées à une activation générale des fonctions du corps et de l'esprit. Elles peuvent induire de la vigilance mais aussi de l'agitation. Elles sont souvent élevées dans les troubles liés au stress, certains troubles de l'humeur, la panique, l'anxiété, la peur et la douleur chronique.

Ondes delta
Les ondes delta oscillent entre 0,5 et 4 fois par seconde. Les ondes delta sont souvent appelées "ondes lentes". Ces ondes sont associées à une cellule cérébrale au repos.

Lorsque les cellules cérébrales se reposent, elles reconstituent leur stock de neurotransmetteurs, réparent et renforcent les voies de la mémoire et de l'apprentissage. Les ondes delta sont les ondes prédominantes dans le sommeil profond.

Les ondes delta anormales sont observées en cas de lésions cérébrales, de coma et de crises d'épilepsie, ainsi que dans de nombreuses autres situations. Un excès d'ondes delta peut indiquer que le cerveau est "endormi".

Ondes bêta élevées (25-30 Hz) - Les ondes bêta élevées sont associées à une activation générale des fonctions du corps et de l'esprit. Elles peuvent induire de la vigilance mais aussi de l'agitation. Elles sont souvent élevées dans les troubles liés au stress, certains troubles de l'humeur, la panique, l'anxiété, la peur et la douleur chronique.

Ondes thêta
Les ondes thêta se situent entre les ondes delta et alpha. Ces ondes ont une fréquence de 4 à 8 cycles par seconde. Les ondes thêta sont associées à la créativité profonde, au moment AH-HA ! et à l'inspiration complexe et soutenue. On pense que les ondes thêta reflètent l'activité du système limbique et des régions hippocampiques.

Le rythme thêta est observé dans l'anxiété, l'activation comportementale et l'inhibition comportementale. Lorsque le rythme thêta semble fonctionner normalement, il sert de médiateur et/ou favorise des comportements adaptatifs et complexes tels que l'apprentissage et la mémoire.

Un excès de thêta peut également être la marque de difficultés d'attention et de traitement. Les ondes thêta sont également associées à la réponse à la douleur. Les personnes qui ont trop d'ondes thêta à l'avant du cerveau peuvent avoir des difficultés à rester concentrées et à mener à bien leurs tâches.

Neurofeedback
Le neurofeedback est une technique qui consiste à utiliser le conditionnement opérant pour modifier les ondes cérébrales. En récompensant des ondes cérébrales spécifiques, il est possible d'apprendre directement au cerveau, via un ordinateur, à s'autoréguler.

Le Neurofeedback est également appelé EEG-Biofeedback car il s'agit de donner au sujet un retour d'information basé sur l'électroencéphalogramme.

Le neurofeedback est utilisé depuis les années 1960. Il a été appliqué à des pathologies aussi variées que les crises d'épilepsie, les accidents vasculaires cérébraux et l'autisme. Il s'agit de la seule technique passive non invasive permettant de modifier le système nerveux central.

Protocole de formation
Une fois le Qeeg obtenu, le clinicien est en mesure de créer un protocole d'entraînement hautement personnalisé basé sur l'activité cérébrale actuelle.

Le protocole agit comme un ensemble de directives permettant à l'ordinateur de produire un entraînement de neurofeedback individualisé.

QEEG
L'électroencéphalogramme quantitatif est un test qui mesure la quantité d'énergie électrique produite par le cerveau d'un individu.

L'énergie est mesurée en microvolts à la surface du cuir chevelu et amplifiée vers un ordinateur pour permettre l'interprétation des ondes cérébrales.

Le cerveau de l'individu est ensuite comparé à une base de données normative de cerveaux d'individus du même âge et du même sexe. Cette méthode permet au clinicien de voir quelles sont les zones du cerveau qui sont faibles et celles qui sont fortes.

Qeeg est également interchangeable avec les termes Brainmap et BEAM (Brain Electrical Analysis and Mapping).

LoRETA
Cet acronyme signifie tomographie électrique à basse résolution. Cette technique utilise l'analyse de la densité de courant pondérée par le vecteur pour localiser une zone du cerveau jusqu'à 2 millimètres.

LoRETA peut déterminer les zones de connectivité dans le cerveau et nous permettre de déterminer comment le cerveau fonctionne au niveau fonctionnel.

Le pouvoir absolu
Cela reflète la quantité d'énergie émise par le cerveau à chaque site d'enregistrement dans chaque gamme de fréquences.
Cohérence
Les différentes parties du cerveau doivent partager des informations pour nous permettre de comprendre la complexité du monde et de prendre et d'exécuter des décisions. La cohérence est une mesure de la capacité du cerveau à réaliser ce dialogue intérieur. Une cohérence excessive tend à indiquer que deux ou plusieurs zones du cerveau sont devenues trop dépendantes de ces zones et qu'elles ne traitent et n'exécutent pas les informations de manière efficace.

Cela a tendance à se traduire par des performances médiocres au quotidien. Une cohérence déficiente indique que le cerveau est incapable de connecter efficacement les zones corticales pour effectuer des tâches spécifiques.

Les troubles de l'apprentissage peuvent présenter des caractéristiques de cohérence excessive ou déficiente (ou les deux).

Neuroplasticité
La capacité du cerveau à modifier et à former des connexions neuronales au fil du temps.