ニューロフィードバック用語集

ニューロフィードバックで使用される独特の用語について学ぶ

アルファ波
アルファ波は1秒間に8~12回周期する。この波は覚醒状態で最も優勢な波である。アルファ波は、リラックスし、警戒心が強く、集中力のない状態と関連している。アルファ波が正常な範囲にある人は、落ち着きがあり、機嫌がよい傾向がある。アルファのバランスが崩れている人は、抑うつ状態になりやすい。前頭葉のアルファ値が高い人は、無秩序で気まぐれな傾向がある。マリファナを使用する人は、左前頭葉のアルファ値が高い。

アルファは痛みに反応して高まることもある。心的外傷後ストレス障害を持つ人はアルファの減衰を経験し、これは脳がよりリラックスした状態にシフトダウンしようとするときに起こるが、代わりにスピードアップする。

ベータ波
ベータ波は1秒間に12~30回振動する。ベータ波は "速い "活動であり、通常、高次の認知プロセス、理性的思考、分析的問題解決、集中に関連している。通常、脳の両側に左右対称に分布し、前頭皮質で最も優勢である。皮質が損傷している領域では、β波は消失または減少することがある。β波には3つのタイプがある:

低ベータ波(12~15Hz)-低ベータ波は感覚運動リズム(SMR)としても知られる。リラックスした集中状態に関連している。低ベータの低下は、集中力の欠如を反映することがある。

中域ベータ波(15~24Hz)-中域ベータ波は、精神活動や注意力、思考、自己と周囲の認識と関連している。レベルの低下は、注意欠陥、ストレス障害、慢性疼痛、うつ病、気分障害、精神病状態、薬物乱用、パニック、不安、恐怖と関連している。

高ベータ波(25~30 Hz) - 高ベータ波は心身機能の全体的な活性化と関連している。覚醒を誘発することもあるが、興奮を引き起こすこともある。ストレス関連障害、一部の気分障害、パニック、不安、恐怖、慢性疼痛などでしばしば上昇する。

デルタ波
デルタ波は1秒間に0.5~4回振動する。デルタ波はしばしば "徐波 "と呼ばれる。これらの波は、安静時の脳細胞に関連している。

脳細胞が休息しているとき、神経伝達物質の供給が回復し、記憶と学習の経路が修復・強化される。デルタ波は深い眠りにおいて優勢な波である。

デルタ波の異常は、脳損傷、昏睡、発作、その他多くの病態で見られる。デルタ波が多すぎると、脳が「眠っている」ことを示す。

高ベータ波(25~30 Hz) - 高ベータ波は心身機能の全体的な活性化と関連している。覚醒を誘発することもあるが、興奮を引き起こすこともある。ストレス関連障害、一部の気分障害、パニック、不安、恐怖、慢性疼痛などでしばしば上昇する。

シータ波
シータ波はデルタ波とアルファ波の中間に位置する。これらの波の周波数は1秒間に4~8サイクルである。シータ波は深い創造性、AH-HA!の瞬間、複雑で持続的なひらめきと関連している。シータ波は大脳辺縁系と海馬領域の活動を反映していると考えられている。

シータは不安、行動の活性化、行動の抑制において観察される。シータリズムが正常に機能しているように見える場合、学習や記憶などの適応的で複雑な行動を媒介したり促進したりする。

過剰なシータ波は、注意や処理の困難さの特徴でもある。 シータ波は痛み反応にも関連している。脳の前方でシータ波が強すぎる人は、集中力を維持することや仕事を完了することに問題があるかもしれない。

ニューロフィードバック
ニューロフィードバックとは、オペラント条件付けを使って脳波を修正する技術のことである。特定の脳波に報酬を与えることで、脳がそれ自体を調整するよう、コンピューターを通じて直接教えることができる。

ニューロフィードバックは、脳波に基づいて被験者にフィードバックを与えることから、EEGバイオフィードバックとも呼ばれています。

ニューロフィードバックは1960年代から使われている。発作、脳卒中、自閉症など様々な症状に応用されている。中枢神経系を修正する唯一の非侵襲的な受動的手法である。

トレーニング・プロトコル
一旦Qeegを入手すれば、臨床医は現在の脳活動に基づいて、高度に個別化されたトレーニング・プロトコルを作成することができる。

プロトコルは、コンピューターが個々に合わせたニューロフィードバック・トレーニングを行うための指示書として機能する。

QEEG
定量的脳波検査は、個人の脳が作り出している電気エネルギーの量を測定する検査である。

エネルギーは頭皮表面でマイクロボルト単位で測定され、脳波を解釈できるようにコンピューターに増幅される。

そして、その人の脳を、同じ年齢・性別の人の脳の規範データベースと比較する。この方法により、臨床医は脳のどの部分が弱く、どの部分が強いかを見ることができる。

QeegはBrainmapやBEAM(Brain Electrical Analysis and Mapping)という用語とも互換性がある。

ロレタ
これはLow-Resolution Electrical Tomographyの頭文字をとったものである。この手法は、ベクトル重み付け電流密度分析を用いて、脳の領域を2ミリメートルまで特定する。

LoRETAは、脳内の結合領域を特定することができ、脳が機能レベルでどのように機能しているかを判断することができる。

絶対権力
これは、各周波数範囲内の各記録部位で脳が出すエネルギー量を反映している。
コヒーレンス
私たちが世界の複雑さを理解し、決断を下し、実行するためには、脳のさまざまな部分が情報を共有しなければならない。コヒーレンスは、脳がこのインナーセルフトークをどれだけうまく行えるかを示す尺度である。過剰なコヒーレンスは、脳の2つ以上の領域がそれらの領域に過度に依存するようになり、情報を効率的に処理・実行できていないことを示す傾向がある。

その結果、日々のパフォーマンスが低下する傾向がある。コヒーレンスの欠如は、脳が特定のタスクを遂行するために皮質領域を効率的に連結できないことを示している。

学習障害は、一貫性の特性の過不足のどちらか(あるいは両方)を示すことがある。

神経可塑性
脳は時間とともに神経接続を変化させ、形成する能力がある。