뉴로피드백 용어집

뉴로피드백에서 사용되는 고유 용어에 대해 알아보기

알파 파도
알파파는 초당 8~12회 주기적으로 발생합니다. 이 파동은 깨어 있는 상태에서 가장 우세한 파동입니다. 알파파는 편안하고 주의력이 집중되지 않은 상태와 관련이 있습니다. 개인의 알파파가 정상 범위 내에 있으면 평온함을 느끼고 기분이 좋아지는 경향이 있습니다. 알파의 불균형이 있는 사람은 우울한 경향이 있습니다. 전두엽의 알파가 증가된 일부 사람들은 무질서하고 수은성 경향이 있습니다. 마리화나를 사용하는 사람들은 좌측 전두엽 알파가 높게 나타나며, 이는 카나비노이드의 일부 효과를 설명할 수 있습니다.

알파는 또한 통증에 대한 반응으로 강화될 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애가 있는 사람은 알파 감쇠를 경험하는데, 이는 뇌가 더 편안한 상태로 전환하려고 하지만 오히려 속도가 빨라질 때 발생합니다.

베타 웨이브
베타파는 초당 12~30회 진동합니다. 베타파는 "빠른" 활동이며 일반적으로 높은 인지 과정, 이성적 사고, 분석적 문제 해결, 집중력과 관련이 있습니다. 일반적으로 뇌의 양쪽에서 대칭적으로 분포하며 전두엽 피질에서 가장 우세하게 나타납니다. 피질 손상 부위에서는 베타파가 나타나지 않거나 감소할 수 있습니다. 베타파에는 세 가지 유형이 있습니다:

저베타파(12~15Hz) - 저베타파는 감각운동리듬(SMR)이라고도 합니다. 이는 편안하고 집중된 상태와 관련이 있습니다. 저베타파가 감소하면 집중력이 부족하다는 것을 나타낼 수 있습니다.

중간 범위 베타파(15-24Hz) - 중간 범위 베타파는 정신 활동 및 각성, 사고, 자신 및 주변 환경에 대한 인식과 관련이 있습니다. 수치가 감소하면 주의력 결핍, 스트레스 장애, 만성 통증, 우울증, 기분 장애, 정신병적 상태, 약물 남용, 공황, 불안, 공포와 관련이 있습니다.

고베타파(25~30Hz) - 고베타파는 심신 기능의 전반적인 활성화와 관련이 있습니다. 각성을 유도할 수 있지만 흥분을 유발할 수도 있습니다. 스트레스 관련 장애, 일부 기분 장애, 공황, 불안, 공포 및 만성 통증에서 종종 증가합니다.

델타 파도
델타파는 초당 0.5~4회 진동합니다. 델타파는 흔히 "느린 파동"이라고도 합니다. 이 파동은 휴식 중인 뇌세포와 관련이 있습니다.

뇌세포가 휴식을 취할 때는 신경전달물질의 공급을 회복하고 기억과 학습의 경로를 복구하고 강화합니다. 델타파는 깊은 수면에서 주로 발생하는 파동입니다.

비정상적인 델타파는 뇌 손상, 혼수 상태 및 발작뿐만 아니라 다른 많은 질환에서 볼 수 있습니다. 델타파가 너무 많으면 뇌가 '수면 상태'에 있음을 나타낼 수 있습니다.

고베타파(25~30Hz) - 고베타파는 심신 기능의 전반적인 활성화와 관련이 있습니다. 각성을 유도할 수 있지만 흥분을 유발할 수도 있습니다. 스트레스 관련 장애, 일부 기분 장애, 공황, 불안, 공포 및 만성 통증에서 종종 증가합니다.

세타파
세타파는 델타와 알파 사이에 있습니다. 이 파동의 주파수는 초당 4~8주기입니다. 세타파는 깊은 창의성, 아하! 순간, 복잡하고 지속적인 영감과 관련이 있습니다. 세타파는 변연계와 해마 영역의 활동을 반영하는 것으로 알려져 있습니다.

세타는 불안, 행동 활성화 및 행동 억제에서 관찰됩니다. 세타 리듬이 정상적으로 작동하면 학습 및 기억과 같은 적응적이고 복잡한 행동을 중재 및/또는 촉진합니다.

과도한 세타파는 주의력 및 처리 능력 장애의 특징이 될 수도 있습니다. 세타파는 통증 반응과도 관련이 있습니다. 뇌의 앞쪽에 세타파가 너무 많은 사람은 집중력을 유지하고 작업을 완료하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

뉴로피드백
뉴로피드백은 조작적 조건화를 사용하여 뇌파를 수정하는 기술을 말합니다. 특정 뇌파에 보상을 제공함으로써 뇌가 스스로 조절하도록 컴퓨터를 통해 직접 학습할 수 있습니다.

뉴로피드백은 뇌파를 기반으로 피험자에게 피드백을 제공하는 방식이기 때문에 뇌파-바이오피드백이라고도 합니다.

뉴로피드백은 1960년대부터 사용되어 왔습니다. 발작, 뇌졸중, 자폐증 등 다양한 질환에 적용되어 왔습니다. 중추 신경계를 수정하는 유일한 비침습적 수동 기술입니다.

교육 프로토콜
Qeeg를 확보하면 임상의는 뇌의 현재 활동을 기반으로 고도로 개별화된 훈련 프로토콜을 만들 수 있습니다.

이 프로토콜은 컴퓨터가 개별화된 뉴로피드백 훈련을 생성하기 위한 일련의 지침 역할을 합니다.

QEEG
정량적 뇌파 검사는 개인의 뇌가 생성하는 전기 에너지의 양을 측정하는 검사입니다.

두피 표면에서 마이크로볼트 단위로 에너지를 측정하고 이를 컴퓨터로 증폭하여 뇌파를 해석할 수 있도록 합니다.

그런 다음 개인의 뇌를 같은 연령과 성별을 가진 사람들의 뇌에 대한 표준 데이터베이스와 비교합니다. 이 방법을 통해 임상의는 뇌의 어느 영역이 약하고 어느 영역이 강한지 확인할 수 있습니다.

Qeeg는 Brainmap 및 BEAM(뇌 전기 분석 및 매핑)이라는 용어와도 혼용할 수 있습니다.

LoRETA
저해상도 전기 단층 촬영의 약어입니다. 이 기술은 벡터 가중 전류 밀도 분석을 사용하여 뇌의 영역을 2밀리미터까지 국소화합니다.

LoRETA는 뇌의 연결 영역을 파악하고 뇌가 기능적 수준에서 어떻게 작동하는지 파악할 수 있게 해줍니다.

절대 파워
이는 각 주파수 범위 내에서 각 녹음 부위에서 뇌가 내뿜는 에너지의 양을 반영합니다.
일관성
우리가 세상의 복잡성을 이해하고 결정을 내리고 실행하기 위해서는 뇌의 여러 부분이 정보를 공유해야 합니다. 일관성은 뇌가 이러한 내적 자기 대화를 얼마나 잘 수행할 수 있는지를 측정하는 척도입니다. 일관성이 과도하면 뇌의 두 개 이상의 영역이 해당 영역에 지나치게 의존하여 정보를 효율적으로 처리하고 실행하지 못하는 경향이 있습니다.

이는 일상적인 업무 수행 능력 저하로 이어지는 경향이 있습니다. 일관성이 부족하다는 것은 뇌가 특정 작업을 수행하기 위해 피질 영역을 효율적으로 연결하지 못한다는 것을 의미합니다.

학습 장애는 일관성이 과도하거나 부족한 특성 중 하나(또는 둘 다)를 보일 수 있습니다.

신경 가소성
뇌는 시간이 지남에 따라 신경 연결을 변경하고 형성하는 능력이 있습니다.