Ведення м'яча у футболі: Тиха загроза когнітивному здоров'ю

Зображення дівчинки-підлітка, яка тримає футбольний м'яч в одній руці, а іншою рукою тримається за голову, наче у неї болить голова від гри у футбол.
$

Автор: доктор Старр, доктор медичних наук, ФАПД США: Доктор Старр, доктор медичних наук, FAACAP

Докторе Старр. лікар, психіатр і комп'ютерний нейробіолог, який з 1990 року працює в галузі інтерфейсу "мозок-комп'ютер" і нейрофідбеку.

Ведення м'яча у футболі

Футбол часто славиться своїм швидким темпом, захоплюючими голами та майстерною грою футболістів. спортсмени. Однак нещодавні дослідження виявили тривожний аспект красивої гри: когнітивні порушення, пов'язані з веденням м'яча головою. У цій статті розглядаються результати різних досліджень, думки експертів, стратегії профілактики та конкретні приклади, щоб зрозуміти, як заголовки впливають на здоров'я мозку..

Основні висновки щодо заголовка та когнітивних порушень

Численні дослідження продемонстрували, що чіткий зв'язок між веденням м'яча у футболі та когнітивними порушеннями. Ефекти особливо значні у молодих гравців, що вказує на те, що мозок, який розвивається, може бути особливо вразливим.

  1. Пам'ять та увага: Дослідження вказують на погіршення вербальної та зорової пам'яті, а також скорочення тривалості уваги у гравців, які часто грають головою.
  2. Вразливість молоді: Вплив особливо виражений у молодих гравців, що свідчить про те, що їхній мозок, який розвивається, більш схильний до пошкоджень.
  3. Кумулятивний ефект: Потенціал кумулятивної шкоди з плином часу є значним, причому частіші заголовки асоціюються з більшим зниженням когнітивних функцій.

Дослідження, подібні до тих, що були проведені Університетом Стірлінга і опубліковані в таких журналах, як ДЖАМА надають підґрунтя для цих висновків, що ґрунтується на даних.

Думки експертів щодо голів у футболі

Погляди експертів зі спортивної медицини та неврології ще більше підкреслюють ризики, пов'язані з веденням м'яча головою:

  • Доктор Ліза Фельдман Барреттпрофесор психології Північно-Східного університету, стверджує: "Багаторазові удари по голові від ударів футбольного м'яча можуть призвести до пошкодження мозку, подібного до того, що ми бачимо у професійних боксерів і футболістів. Ми повинні бути більш обережними, особливо з молодими гравцями".
  • Доктор Майкл Ліптонпрофесор радіології та психіатрії Медичного коледжу Альберта Ейнштейна, коментує: "Наше дослідження показує, що ведення м'яча головою пов'язане з когнітивними розладами, зокрема, з пам'яттю та увагою. Важливо враховувати ризики та переваги, особливо в юнацькому футболі, де мозок все ще розвивається".
  • Доктор Джон О'КейнДиректор з досліджень Інституту неврології та психології Університету Глазго, підкреслює: "Кумулятивний вплив повторюваних ударів головою викликає занепокоєння, особливо з огляду на зростаючу кількість доказів довгострокових наслідків травм голови у спорті. Ми повинні продовжувати вивчати вплив ударів головою у футболі та розробляти стратегії захисту гравців".

Стратегії профілактики

Щоб мінімізувати ризики, пов'язані з хедлайнерами у футболі, експерти запропонували кілька стратегій і рекомендацій:

  1. Правильна техніка заголовків: Заохочуйте навчання і практику правильних прийомів ведення, щоб зменшити вплив на голову.
  2. Захисний головний убір: Сприяти використанню захисних головних уборів під час тренувань та матчів, особливо для молодих гравців.
  3. Вікові рекомендації: Впровадити рекомендації, які обмежують кількість голів на тренуваннях та іграх для юних гравців.
  4. Часті перерви: Наголошуйте на частих перервах під час тренувальних занять, щоб зменшити кумулятивний ефект від головування.
  5. Освіта: Розповісти тренерам, батькам та гравцям про ознаки та симптоми струсу мозку та важливість повідомляти про травми голови.
  6. Дослідження та розробки: Підтримувати постійні дослідження з розробки безпечних футбольних м'ячів, які мінімізують вплив на гравців.

Тематичні дослідження надають наочні приклади впливу заголовків на когнітивне здоров'я:

  1. Дослідження Університету Стірлінга (2017): Дослідили 123 футболістів-аматорів у віці 18-55 років і виявили, що ті, хто найчастіше забивав м'яч головою, демонстрували гірші когнітивні показники, особливо в пам'яті та увазі, порівняно з тими, хто рідко забивав м'яч головою.
  1. Жінка-професійний гравець: 23-річна професійна футболістка поскаржилася на провали в пам'яті та труднощі з концентрацією уваги після регулярних тренувань. МРТ-сканування виявило структурні зміни в її мозку, що відповідають легкій черепно-мозковій травмі.
  2. Дослідження JAMA (2018): Аналіз мозкової тканини померлих футболістів, у тому числі одного з них, який займався хеддингом понад 20 років, виявив ознаки хронічної травматичної енцефалопатії (ХТЕ), що спонукає до подальшого дослідження довгострокових неврологічних наслідків хеддингу.

Як може допомогти Myneurva

Myneurva's АННА може допомогти передбачити такі неврологічні проблеми на основі ваших результатів QEEG за лічені секунди!

Висновок

Докази, що пов'язують ведення м'яча у футболі з когнітивними порушеннями, є переконливими. Від провалів у пам'яті до дефіциту уваги - ризики особливо гострі для молодих гравців і тих, хто часто веде м'яч головою.

Враховуючи потенціал довготривалих неврологічних ушкоджень, вкрай важливо впроваджувати стратегії профілактики, навчати зацікавлені сторони та продовжувати дослідження більш безпечних практик і технологій. Як влучно зазначає доктор Ліза Фельдман Барретт, "Ми повинні бути більш обережними, особливо з молодими гравцями".

Розуміючи та усуваючи ці ризики, ми можемо допомогти гарантувати, що прекрасна гра залишається безпечною для всіх, хто в неї грає.

Для більш детального ознайомлення з цією темою, ось кілька зовнішніх ресурсів:

Будьте в курсі подій, будьте в безпеці, і давайте зробимо футбол грою, якою може насолоджуватися кожен без шкоди для здоров'я.

Myneurva - світовий лідер у галузі нейрофідбеку та QEEG-аналізу

Myneurva є світовим лідером у галузі комп'ютерного QEEG-аналізу. Доктор Старр має ступінь Патент США на систему та спосіб аналізу сигналів електроенцефалограми.

З блогу "Нейрофідбек"...

Як мозкові хвилі впливають на самопочуття

Розшифровка науки про нейрофідбек: Як мозкові хвилі впливають на самопочуття Останніми роками в галузі нейронаук відбулися грандіозні зрушення в розумінні складних процесів, що відбуваються в мозку. Серед цих досягнень лежить особливо захоплююча область:...

Нейрофідбек від залежності - розкрити потенціал мозку

Нейрофідбек від залежності та його застосування у відновленні Нейрофідбек від залежності та його застосування у відновленніРозуміння залежності та функції мозкуЯк працює нейрофідбек від залежностіДокази на підтримку нейрофідбеку у відновленні залежностіСпецифічні...

Наука про нейрофідбек

Подорож до потенціалу мозку У сфері психічного здоров'я та когнітивного розвитку нейрофідбек став маяком надії, обіцяючи інноваційний спосіб перенавчання нашого мозку. Ця терапевтична техніка - не просто наукова фантастика, а...

Нейрофідбек для терапевтів - чудовий інструментарій

Революційна терапія з нейрофідбеком для терапевтівЩо таке нейрофідбекФундаментальні принципи та техніки навчання нейрофідбекуКлючові переваги нейрофідбеку для терапевтівКейс-стаді: Успішні застосування нейрофідбеку в терапіїПрактичні кроки для...

Нейрофідбек при мігрені - розблокування полегшення

Вступ до нейрофідбек при мігрені Мігрень може бути виснажливою, від неї страждають мільйони людей по всьому світу. Традиційні методи лікування часто включають медикаментозні препарати, які можуть мати побічні ефекти та різний ступінь ефективності. Однак є висхідна зірка в...

Нейрофідбек при безсонні - інформативний посібник

Нейрофідбек від безсоння Ви втомилися ворочатися щоночі? Ви не самотні. Безсоння - поширений розлад сну, від якого страждають мільйони людей по всьому світу. Але що, якби існував неінвазивний, безмедикаментозний спосіб покращити якість вашого сну? Введіть нейрофідбек....

Як обрати провайдера нейрофідбеку

Хочете обрати провайдера нейрофідбеку? Нижче наведені деякі з найбільш поширених запитань, які ви можете задати при виборі провайдера нейрофідбеку. Який досвід нейрофідбеку має провайдер? Скільки років досвіду він має в...

Сеанс нейрофідбеку: Чого очікувати

Сеанс нейрофідбеку: Чого очікувати Нейрофідбек швидко завойовує визнання як ефективний метод оптимізації розумової діяльності та полегшення симптомів, пов'язаних з різними станами, такими як депресія, ЧМТ, СДУГ і тривожність. Для спортсменів він являє собою...

Бета-мозкові хвилі та нейрофідбек - підвищують розумову ясність

Сила бета-мозкових хвиль і нейрофідбек Уявіть, що ви могли б покращити ясність розуму, відточити навички вирішення проблем і краще справлятися зі стресом - і все це без медикаментозних засобів. Відкрийте для себе світ бета-мозкових хвиль і нейрофідбеку - неінвазивного методу лікування...

Зустрічайте свого експерта з нейрофідбеку

Телефонуйте нам

Години

ПН-ПТ: 7 ранку - 5 вечора за східноєвропейським часом
S-S: Закрито